温度 100 度
収容人数: 46 人
【蒸喜乱舞】Metos ikiストーブ 毎時30分オートロウリュ有り 退室時ベンチの汗はサウナマットで自分で拭く スタッフアウフグース実施時間(12時・15時・18時・21時・24時・朝7時・担当者は毎日ツイッターにて更新) スタッフロウリュ実施時間(13時・14時・16時・17時・19時・20時・22時・23時)
温度 100 度
収容人数: 10 人
【手酌蒸気】ケロサウナ セルフロウリュ可能 退室時ベンチの汗はサウナマットで自分で拭く セルフロウリュは10分に1回の頻度で。 セルフロウリュ用の湯は元栓を開けると出てくる仕組み。余剰分は排水される
温度 108 度
収容人数: 10 人
【昭和遠赤】退室時ベンチの汗はサウナマットで自分で拭く
温度 65 度
収容人数: 6 人
【瞑想】半個室のメディテーションサウナ イスの汗はクナイプの水で流す 手前一席は座面が低いので更に体感温度が下がる。
温度 60 度
収容人数: 10 人
【戸棚蒸風呂】半身浴+スチームバス 蒸気が多いので奥が見えない。湯船を進んでいくと空いている席がわかる。
ロウリュ(アウフグース)
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スタイル:タオル、ブロワー |
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オートロウリュ
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60分に1回、毎時30分 |
セルフロウリュ
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砂時計が落ちたらロウリュ可能。一回5杯まで。 |
外気浴
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休憩スペース(ととのいスポット)
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●内風呂 イス: 10席 デッキチェア: 2席 デッキチェア: 2席 ベンチ: 6席 ●外気浴 寝転べるイス(フルフラット可): 9席 イス: 6席 ベンチ: 6席 デッキチェア: 27席 |
ウィスキング
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イオンウォーター
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設備・ルール
- 24時間営業 ○
- 館内休憩スペース ○
- 食事処 ○
- 漫画 ○
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 -
- ウォシュレット ○
- 岩盤浴 -
- タトゥー ○
支払い方法
- 現金 ○
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
無料(1枚) ○ -
レンタルバスタオル
無料(1枚) ○ -
館内着
有料 ○ -
サウナマット
ビート板 ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
- フェイスソープ -
- カミソリ ○
- 歯ブラシ ○
- ナイロンタオル -
- ドライヤー ○
- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
- 乳液 -
- メイク落とし -
- 綿棒 ○
リラクゼーション
- ボディケア -
- アカスリ -
- タイ古式 -
- ヘッドスパ -
施設補足情報
2023年4月24日グランドオープン
火曜日の混雑傾向
ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
直近約3ヶ月の集計データ
時間帯 | ||||
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00:00-02:00
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6件
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3件
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1件
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02:00-04:00
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1件
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0件
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0件
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04:00-06:00
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2件
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0件
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0件
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06:00-08:00
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4件
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0件
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0件
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08:00-10:00
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2件
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4件
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1件
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10:00-12:00
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7件
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6件
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3件
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1件
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12:00-14:00
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4件
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5件
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2件
|
2件
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14:00-16:00
|
6件
|
6件
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3件
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16:00-18:00
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1件
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11件
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4件
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1件
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18:00-20:00
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1件
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7件
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12件
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1件
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20:00-22:00
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0件
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12件
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10件
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1件
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22:00-24:00
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3件
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7件
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2件
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サ活
サウナの日のサ東京
#サウナ東京
#サウナの日
#ドリンク飲放題割引
#首都圏ととのいラリー2025
🧖♀️3/7(金)
🧖♀️5室3本勝負
今日はサウナの日。絶対サウナに行きたい❗️
しかーし❗️夕方にはスキースクールツアーの為、一旦自宅に戻って、出なくてはならない。時間がない。そこで、午後代休を取って帰りがてらサウナに寄る。
選んだのはサウナ東京。改修後、初だが時間がないから1時間三本勝負で5つのサウナと3つの水風呂を堪能。サウナの日特典としてドリンク飲み放題が割安。
🧖♀️ガリレオ
畳部屋で着替えて、浴室で洗って、特濃炭酸泉のに浸かってテレビを観る、壁は渋めの色の凹凸イマケンタイル。絶対職人泣かせのタイル。そのかいあり見た目は・・・。「実に面白い。」と俺の中の湯川博士(福山雅治)が唸っていた。
時間があればじっくり浸かって炭酸ガスが血管を拡張させる。が、本日は巻きの為、血管拡張は諦める。
🧖♀️頭チョロチョロ
2階に登ってまずは63℃瞑想へ。薄暗く一人一人仕切られたベンチは温度は低いが湿度が高いからかムンムンで、瞑想してモンモン。ベンチ脇のホースから出る水でベンチを洗うが、程よく蒸されたら自らの脳天からホース水をかける。サウナ室内での頭チョロチョロはたまらない。
🧖♀️念願手酌
その足で手酌に入る。二段ストレート。ケロ材で仕上げられた部屋は105℃。誰もロウリュしないので、したらば失礼して、
「ロウリュします」
「どうぞどうぞ」
前回手酌はお休み中だった為、念願のサウナ東京でのセルフロウリュができた🙌。
🧖♀️ボインボイン籐
水風呂は9.7℃からの23.6℃でカッキーンからの、ゆるキュンで一発で仕上がる。
赤坂の高級水が身に染みる。
温温冷令で休憩処に直行する。
まずは、籐のボヨンボヨンデッキチェア最高気分。
畳の上のごろ寝も気持ちいいし、大量のアディロン群で、何を選んでも最高の整いに誘われる。
🧖♀️ネオ昭和
お次は、戸棚風呂からの昭和遠赤。戸棚風呂は40℃。お湯?蒸気?どっち?どっちでもいいけど、よもぎの香りが、超最高。そして、壁一面の鱗タイルが、たまらない。
程よく毛穴が開いたら、お隣の遠石三巻ガスストーブ105℃ストレート二段の部屋。ストーブの上に鍋❗️程々の湿度があってあっちぃ❗️。
そして、テレビ❗️ただの昭和でない❗️
Neo昭和。
🧖♀️昭和トトノ
昭和を出たら18.9℃で程よく冷やして、畳でごろ寝。まさに昭和の継投で昭和ととのい。
そんな、昭和レトロで整った後は、飲み放題で、ポカリ、デトックスウォーター、デトポ。で体内も冷却。
最高😆。
🧖♀️回転乱舞蒸
最後は蒸喜乱舞85℃で、鉄椀オートロウリュ、アウフグースを体験してお腹いっぱい😋










男
-
85℃,105℃,105℃,63℃
今日は気になっていたサウナ東京へ。
赤坂駅から徒歩1分、サウナあいこーかを唸らせるオアシスでした。
下駄箱のICタグ付キーがロッカーに連動するシステム。奇数が上段でオススメ。
受付のスタッフさんは気さくで素敵な笑顔✨️
本日のイベント情報では1時間毎のアウフグース、サスガです。
1階は洗い場と温浴槽、2階がサ室とトトノイスペース。
全体的に照明を落とした落ち着いた空間。
2階は完全黙浴。
サ室はどれもサウナ好きを満足させる造り。
ネーミングセンスも抜群ですね。
「蒸気乱舞」…40人は入れるメインサ室。
コの字2段。メトスストーブがセンターに鎮座。サウンドシステム装備。
「手酌蒸気」…木の宝石「ケロ」を使ったサウナで芳醇な香り。セルフロウリュも可能。
「瞑想」…個人的にベスト。個別に仕切られた低温高湿のボナサウナ。鼻に抜ける木の香り。アツくなったら座りながらホースで水浴びしてリフレッシュできるのが斬新かつ最高!これを実現するあたりにサウナ東京のスゴさが現れていると思います。
「昭和遠赤」…まさに名の通りのカラカラストロング。
「戸棚蒸し風呂」…江戸時代の戸棚風呂を現代風にアレンジ。35℃の浅めの浴槽に浸かりながら上半身はスチームサウナ。今日はほうじ茶の香りに包まれ癒されました。
サ室を出ると至るところにオーバーヘッドシャワーがありワンプッシュで掛水完了。
水風呂は温度別に3種であらゆるニーズに対応。バイブラには水中ライトアップもあり。
特に印象的なトトノイスペース。
薄暗い空間、正面は障子のような造りで柔らかな光が仄かに差し込む和の空間を演出。
屋敷の大広間みたいな広々空間に潤沢なアディロンダックチェアや畳スペース。
そして500円でデトックスウォーター、ポカリ、麦茶が飲み放題!
これに300円プラスして単品ドリンク+1できます。受付スタッフさんオススメの炭酸フローズンオロポは新食感でした😄
アウフグースも充実。
アフロヘアーにサングラスのファンキーなマグナム洋平さん。
穏やかな声とは裏腹にヤバそうなオーラ。
前半は抑えぎみ。後半7杯ロウリュからのバケツひっくり返しでバズーカーブロア🔥
ここで上段はほぼ避難💦
そこからジョウロでぐるぐる何周もロウリュ。もう蒸気で真っ白。
ここでほとんど避難💦
そして残った方へ2丁ナグナムでゆっくり円を描きながら狙い澄まし攻撃。
最後の独りまで耐えるもそこからは正面から果てないナグマム攻撃💥
もはや耐えるレベルではなく、あっこれ退室するまで永遠に続きそう、ということで自主避難💦
まさにサウナ好きのオアシスですね。
ありがとうこざいました。










男
-
80℃,105℃,100℃,84℃
-
21.5℃,15.9℃,10.5℃
5つのコンセプトサウナで、120パターンのトトノイ可能性!
シックな和モダン🏯サウナテーマパークにワクワク🥰
🔹menu🔹
瞑凍畳伏/酌凍デッキ/舞13💨涼畳伏/🍜/炭酸/舞14💨凍アディ/舞1430💨冷アディ/戸棚冷気/遠赤涼/舞15💨凍/洗
トトノイメッセ初サ東
3hコース!平日昼間で空いてて快適🥰
サ水休の組合せを"トトノイ方程式"と、
方程式が多い施設を"トトノイメッセ"と
勝手に呼んでいる😃
サ東の方程式は、
サ水休=5×4×6=約120パターン🧐
3種の水風呂を中心に
サ休がぐるりと配置されてて、
どのパターンでも最短動線で組立可!
回数券買ったら、通って色々試せそう!
通勤動線にある人ウラヤマ😆
とある消息筋※によれば、
毎日サウナとの関わりも深いよう😳
毎日行っても飽きないと思う
※某サウナ倶楽部
シックに黒で統一され、
畳等の和風内装や江戸昭和を巡るサウナなど、
東京らしい和モダン⛩️テーマパーク
🔥サウナ🔥
蒸喜乱舞、手酌蒸気、瞑想、
戸棚蒸風呂、昭和遠赤の5種
🔥舞では、毎時アウフ有
アウフは、5分のショート、8分のロング、
ブロワー、プレミアム等。サ活読むと、
完走不可/逃走不可避なブロワーがあるよう…コワッ!
今回、3時間で4人のアウフを浴びれた!
どのアウフでも、しっかり脈が上がって、
最高のドクバク※を感じることができた。
※造語。心臓の鼓動と血流を感じるトトノイ。
🔥酌は、個人的に一番!
ケロ材もいいし、セルフロウリユした蒸気の対流が、
熱いけど苦しくなく、よき!
🔥瞑は、香りがよき!真っ暗で落ち着く。
🪑に座る形なので、🧘とかは組めないが、
蒸気とカラダとココロにしっかり向き合える。
🔥戸棚は、江戸時代の風呂をアレンジとのこと。
よくあるスチームサウナと半身浴がセットになった感じ。
本日はよもぎの香り。時間があれば、
戸棚を軸にした方程式を色々試したかった…🤔
🔥遠赤は、昭和ストロングで、TV有🥸
湿度維持をしており、カラカラ過ぎない🤓
💧水風呂💧
凍、冷、涼。冷気浴もあり。
凍は、グルシンジェット。
かるまるサンストみたいな感じで好き。
冷は18度台で、少しヌルイかなぁ。
涼は22度台だけど、
強バイブラで意外に冷たくてよき!
不感浴がないのは残念。
冷気浴は他施設にあまりないので、
冷気浴を取り込んだ方程式も試したかった🤔
🪑トトノイ🪑
準内気浴スペースに、
畳、半寝デッキ、アディ、アディ類似🪑等あり。
浴室内気浴に🪑等若干あり。冷気浴も。
畳は、傾斜と仕切りがあるので落ち着ける☺️
⭐️その他⭐️
地下に🍚休憩あるが、
期間限定メイン頼めば1h延長の取組はよき!


基本情報
施設名 | サウナ東京 (Sauna Tokyo) |
---|---|
施設タイプ | 温浴施設(スーパー銭湯・サウナ・スパ施設) |
住所 | 東京都 港区 赤坂3丁目13−4 |
アクセス | 千代田線・赤坂駅1番出口徒歩1分、銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅徒歩5分、銀座線・南北線溜池山王駅徒歩7分。(赤坂みすじ通り沿い) |
駐車場 | 近辺に赤坂3丁目駐車場 、パークジャパン赤坂2丁目駐車場がある |
TEL | 03-5544-8478 |
HP | https://sauna-tokyo.jp/ |
定休日 | なし |
営業時間 |
月曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00)
火曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 水曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 木曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 金曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 土曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 日曜日 24時間営業(内清掃 07:45〜09:00) 【サウナ東京 営業時間】 24時間営業 ※1F浴室/2Fサウナエリアは清掃のため午前7時45分から午前9時はご利用いただけません。 ※午前8時半から午前9時までご入館・ご退館(ご精算)いただけません。 【食事処 営業時間】 全日 24時間営業 |
料金 |
●平日料金
1時間 1,900円 回数券利用1,600円 2時間 2,600円 回数券利用2,200円 4時間 3,300円 回数券利用2,800円 8時間 4,000円 回数券利用3,400円 12時間 4,700円 回数券利用4,100円 ●土日料金 1時間 2,400円 2時間 3,100円 4時間 3,800円 8時間 4,500円 12時間 5,200円 ※深夜料金、土日料金は別途かかります |
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- 2022.11.30 22:51 おやかた
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- 2022.12.12 18:00 おやかた
- 2022.12.17 06:29 おやかた
- 2022.12.20 22:13 赤沼 和哉
- 2023.03.04 21:00 おやかた
- 2023.03.06 11:18 赤沼 和哉
- 2023.03.06 19:33 赤沼 和哉
- 2023.03.06 19:35 赤沼 和哉
- 2023.03.07 01:21 赤沼 和哉
- 2023.03.07 01:25 赤沼 和哉
- 2023.03.07 01:26 赤沼 和哉
- 2023.03.09 12:08 赤沼 和哉
- 2023.03.30 23:28 赤沼 和哉
- 2023.04.15 18:45 赤沼 和哉
- 2023.04.18 05:01 きーさん@サウナ東京
- 2023.04.18 05:06 きーさん@サウナ東京
- 2023.04.18 05:10 きーさん@サウナ東京
- 2023.04.20 22:10 宇田蒸気
- 2023.04.21 18:51 きーさん@サウナ東京
- 2023.04.24 15:31 サウナライダー
- 2023.04.24 20:14 David
- 2023.04.25 07:47 🌿ただしゃん🌿
- 2023.04.25 11:32 サウナライダー
- 2023.04.25 23:37 おやかた
- 2023.04.28 07:00 SIA
- 2023.04.29 03:27 はっしーの小部屋
- 2023.04.29 04:27 38
- 2023.04.29 14:15 はっしーの小部屋
- 2023.04.29 14:16 はっしーの小部屋
- 2023.04.29 14:20 はっしーの小部屋
- 2023.05.01 17:21 クレキューです。
- 2023.05.05 17:40 きーさん@サウナ東京
- 2023.05.06 10:43 𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑
- 2023.05.07 09:37 たぐち
- 2023.05.08 00:37 赤沼 和哉
- 2023.05.16 01:24 おやかた
- 2023.05.17 05:18 yun_ttu
- 2023.05.28 14:55 いなり かずき
- 2023.06.15 17:21 Koji 1976
- 2023.06.19 02:27 ゆーき
- 2023.06.19 10:20 どら
- 2023.06.26 21:06 どら
- 2023.06.26 21:23 どら
- 2023.06.26 21:28 どら
- 2023.06.26 21:31 どら
- 2023.06.26 21:32 どら
- 2023.06.26 21:34 どら
- 2023.06.30 12:35 じゅん
- 2023.06.30 12:37 じゅん
- 2023.07.03 15:52 チョキ男✌︎
- 2023.07.07 20:19 きーさん@サウナ東京
- 2023.07.08 11:00 赤沼 和哉
- 2023.07.21 16:13 ほえ〜
- 2023.11.19 19:31 うめだJAPAN
- 2024.01.03 13:53 サウナ卵🥚
- 2024.03.22 14:14 おれんじ
- 2024.03.25 12:45 たぁくーーーん
- 2024.03.25 16:14 たぁくーーーん
- 2024.04.24 17:57 アカヌマカズヤ@グルメブロガー
- 2024.04.24 17:58 アカヌマカズヤ@グルメブロガー
- 2024.04.24 18:02 S.S.MS
- 2024.06.21 10:40 たろう
- 2024.06.24 06:50 S.S.MS
- 2024.06.28 07:23 S.S.MS
- 2024.08.20 06:47 サウナ東京 - Sauna Tokyo
- 2024.10.14 12:17 サウ泉洋
- 2024.10.24 11:46 サウ泉洋
- 2024.11.17 16:45 Tak
- 2025.02.17 04:45 ゆとんとぅ